Licencjonowany trener Polskiego Związku Trenerów Personalnych, instruktor kulturystyki, wielokrotny medalista w zawodach ogólnopolskich i mistrz polski juniorów w trójboju siłowym. Uczestnik wielu szkoleń i konferencji z zakresu metodyki treningowej, terapii mięśniowo-powięziowej oraz dietetyki i suplementacji.  Od ponad 14 lat związany ze sportem, w tym 4 lata doświadczenia w pracy trenera i doradcy żywieniowego.

Zwracam szczególną uwagę na prehabilitację (zapobieganie kontuzjom) tzn.część jednostki treningowej poświęcona jest na rozgrzewkę, ćwiczenia mobilizacyjne, oraz wzmacnianie mniejszych grup mięśniowych, osłabionych najczęściej poprzez siedzący tryb życia.

Oferuję treningi indywidualne oraz w parach, dostosowując ćwiczenia do indywidualnych możliwości podopiecznych. Pierwszy trening połączony jest z konsultacją podczas której określamy cele i ustalamy plan działania. Służę również pomocą w zakresie poradnictwa żywieniowego.

Pracuję pod kątem celu i wyznaje zasadę „po pierwsze nie szkodzić”.

e-mail: wbtrener@gmail.com

kom: 504 346 229