deepWork

To atletyczny, męczący, niepowtarzalny i zupełnie inny trening wyróżniający się na tle innych, zbudowany według 5 elementów: ziemi, drewna, ognia, metalu i wody. Te z kolei oparte są na różnych źródłach energii. Holistyczny, funkcjonalny trening grupowy, stworzony przez Roberta Steinbachera, w którym brak sprzętu. W deepWork sekwencje ruchu są skomponowane w taki sposób, aby uzyskać zawsze połączenie między napięciem/relaksacją w połączeniu z ćwiczeniami oddechowymi.